對業余打羽毛球的人來說，平時最大的消耗莫過于買球，尤其由于技術原因，打球時經常會打到球毛上，無形中又縮短了球的壽命。為了減少費用，很多打球的人總愿意買便宜一點的球，但據專家介紹，這樣做其實并不劃算。 現在市面上賣的羽毛球差價很大，在40、50元左右。通常便宜的球相對質量較差，不經打，一筒球沒打兩次就用...
1.在人們使用的羽毛球拍多是由碳素合金鋼材材料制作的，它的最大特點是不易變形。但是，這種球拍怕壓，擠，磨等，最好在不用時候用拍套套起來，放在能掛起來的地方保存。 2.一般運動員在比賽時要準備好幾把拍子，以便在比賽時做備用。 3.一只新的球拍，在拍柄上會有一柔軟的皮包裹著，它是...
對業余羽毛球選手而言，球拍只要適中就好，但球線還是要挑最好的，配一副好球線比選一把好球拍更重要。 球線最好含羊腸成分，這樣的線不僅結實，而且彈性好，打起球來會很省力�，F在市面上好的球線品牌有YONEX、ASHWAY等，在買球線時千萬別舍不得花錢，買把價錢適中的球拍，再配一副高檔球線，這樣的投資比較合理...
羽毛球是一項強度極大的運動，在一場激烈的羽毛球比賽中，選手消耗的體能比踢一場足球比賽還要大。因此，當選手達到一定技術水平時，如果身體素質跟不上，就會制約技術的提高。 對初學羽毛球的人來說，練不練身體好像影響不大，但隨著打球時間的增長，尤其是每天或是隔天打一次球，就必須要對身體訓練予以高度重視，否則一是...
由于雙打的后發球線比單打短，在雙打中若發高遠球，接發球方可以大力扣殺，直接爭取主動，同時又較少有后顧之憂。因此站位往往壓在靠近前發球線處，對發球者造成很大的心理上和技術上的威脅。所以，發球質量、路線的配合、弧線的制造、落點的變化對整個雙打比賽的勝負意義極其重大�？梢院敛豢鋸埖卣f，比賽的雙方若水平差不多則勝負取決于發球質量。
接發球雖然受發球方的牽制，屬于被動等待，但由于規則對發球作了擊球點不能過腰、球拍上沿須明顯低于手、動作必須連續向前揮動（不許做假動作）、不能遲遲不發等等的諸多限制，所以使發球者發出的球不能具有太大的威脅。接發球方如果判斷準確，啟動快、還擊及時，就能在對方發球質量稍差時殺、撲得手或取得主動；反之，也會接發球失誤或還擊不利使自己...
1、攻人 這是雙打中常用的一種戰術，就是以人為攻擊目標。對付兩名技術水平高低不一的對手時，一般都采用這種戰術。對付兩名隊員實力相當也可采用這一戰術。它幾種攻勢于對方一名隊員，常能起到“集中優勢兵力打殲滅戰”的作用；在另一隊員過來協助時，又會暴露出空檔，可在其倉促接應、立足不穩時偷襲他。 ...
在悉尼奧運會上，我國男雙選手張軍動作瀟灑、殺傷力極強的雙腳起跳扣殺給許多球迷留下深刻印象。那么業余選手能否像專業球員一樣練成雙腳起跳殺球呢？為此，我們請教了前中國隊男雙主教練林詩銓。 據林詩銓介紹，雙腳起跳殺球這一技術的原創者是七、八十年代威震世界羽壇的印尼男單“天皇巨星”林水鏡。雙腳起跳殺球的威脅性...
在球鞋的選擇上，一般講究的人會針對比賽場地而穿著合適的球鞋，羽球鞋的鞋底大都由生膠或人工橡膠所合成，生膠的鞋底因抓地力強所以適合于木板場地，因此排球鞋都可當羽排兩用鞋。但不同廠牌的鞋底又會因制作過程時，生膠摻雜粉的比例過多使鞋底較硬，并且打沒多久鞋底沒什么磨損就會非�；�，所以在購買時須謹慎以免花冤枉錢。 ...
（一）原地持球突破動作要領：（以左腳為中樞腳下從防守右側耳突破為例）準備姿勢是兩腳左右開立，兩膝微屈，持球于胸前，突破前應先做瞄籃或其他假動作吸引防守隊員，或利用向右虛晃動作，使防守者重心偏于自己左
菜鳥們，記住一句話，打得越好的人用的球拍越差勁。國家隊的那些人經常拿著球桶打球玩...:） 1，看顏色，光澤。打羽毛球么，如果想到要買YY多數還是為了擺酷，充一下專業選手。所以球拍的外觀還是很重要的。以前一度流行閃亮型的，光線照過來，球拍揮動時閃閃發光，酷得緊！不過由于第0原則的存在，現在逐漸流行買亞...
目前國內仿冒產品較多，請羽毛球愛好者購買時注意鑒別。國內仿冒產品目前在經濟條件較差的學生中使用較多。仿冒羽拍雖然價格便宜，但材料、壽命極劣，而且長期使用對培養球感、手感不利，還不如買只一、兩百元的YONEX原裝鋁碳一體羽拍。 原裝YONEX球拍的特點是：材質精美、印刷清晰、線孔膠粒用模具注出、端部有4...
我們經常會碰到這樣的情況，一個羽毛球打壞了但是并不是每根球毛都損壞了，還有一些比較完好，多搜集幾個類似的球湊購16根較完好的羽毛，就可以進行舊球的再生了。 步驟為：選底—下毛—選毛—上毛—過秤。 1:選底 就是要選出一個球毛的完好率相對較多、球頭無損傷且重量比較合適、特別要求兩...
球拍的損壞一般有下面幾種情況：1.拍框斷裂 2.拍桿斷裂 3.拍柄拍體分離 4.拍柄斷裂。 1.拍框斷裂：如果是全碳球拍，我建議你最好是去買一支新的，如果你實在覺得可惜，那么可也采用以下方法，找一段內截面和斷裂拍框相似的一段管材，最好是硬尼龍的金屬的也行，管材的壁厚要薄強度要大，長度最好有3-5個線孔...
準備一碗燒開不久的開水，將羽毛球的球毛部分浸入水中2-3分鐘，注意不要讓水浸到球頭部分，水溫不能低了如水涼了要及時換成開水。浸泡完畢后將球取出陰干注意一定要陰干就可以使用了，這樣處理過的羽毛韌性較好只要不直接打在球毛上球的耐打性會提高不少。特別要注意如果處理后沒有在5-6天內使用應該重新處理一次，另外如果買到的是鴨毛球由于其...
給新的羽毛球拍上弦有用手工和機器兩種方式。如用機器上弦，則需要一支專門的儀器。日本生產了一種穿弦機器，使穿弦可根椐運動員的需要進行，它采用控制定量拉力的方式自動穿弦，目前，我國還未能生產出這種穿弦儀器。下面就來介紹一下手工上弦的方法。 上弦工具 手工上弦需要準備一套上弦的工具。...
現在手工上弦的方式的方法（新拍需用鐵絲把所有拍頭孔疏通一下）詳細介紹如下： a.先穿豎弦。把一盤拍弦中較長一根（約5米）弦的兩端，自拍頭上沿正中的兩孔穿入，再從下沿正中的兩孔穿出，然后分別向左右兩邊第二孔，第三孔......上下穿去，至上沿第十一孔往下穿后，下沿十一孔空著而從十二孔穿出，兩端從下沿十二...
一般擁有大型球袋的羽球愛好者，你們是如何整理自己的球袋呢?我以本身的心得與大家討論，希望能分享大家的經驗。 球袋中除了放個三四支羽球拍和羽球外，有的人還會將更換服裝、球鞋、球網、以及一些小零件，如握把布、護腕等，全放在袋中。球拍每次打完后回去將袋口打開一些，讓殘留在握把或拍面的汗水能充分蒸散，所以有時...
羽球秘訣（一）：握拍揮拍、揮灑自如 握拍方式：以刁拍姿勢握住八卦，食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面，馀三指緊扣握柄，揮正拍食指上提，大拇指微縮，反拍則大拇指上提，食指縮回。切忌握死而造成轉拍不靈活。 正拍揮拍方式： 長球 -- 預備擊球時，側...
羽毛球戰術是指運動員在比賽中為表現出高超的競技水平和戰勝對手，而采取的計謀和行動。 在羽毛球比賽中，雙方都想要控制對手，力爭主動。以己之長，克彼之短，抑彼之長，避己之短，控制與反控制的競爭是十分激烈的。能夠根據不同對手的特點，采取相應變化的技術手段戰而勝之，這便是戰術的意義。 ...
